预防粉刺痤疮要注意饮食

 

    粉刺、青春痘在医学上统称为痤疮，是一种常见的炎性皮脂毛囊疾病。多发生在男女青春发育期，以面部多见，也可发生在前胸和后背皮脂腺分泌较多的部位。总的来讲饮食对粉刺痤疮影响不大，但也要适当注意：

    ◆  少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以减少油脂的摄入，以清淡的饮食为宜。

    ◆  少吃刺激性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等。它们会使身体发热，刺激皮脂分泌。本来痤疮排出皮脂不畅通，再有大量皮脂分泌势必加重病情。

总之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的饮食。